Fortes chaleurs et canicule, les infos à retenir

Qui dit été, dit aussi épisodes de chaleurs et canicule. Mais à quoi cela correspond exactement ?

En 2022, 2 816 décès en excès principalement parmi les 75 ans et plus et une augmentation du recours aux soins ont été constatés.

Canicule, pic ou vague de chaleur, définitions et rappels :

• La vague de chaleur : est un épisode caractérisé par une chaleur intense, de courte durée ou par des températures élevées qui perdurent dans le temps. Cette définition est adaptée au climat de chaque territoire. On parle de vague de chaleur nationale lorsque la température moyenne quotidienne nationale dépasse 25,3 °C,
• Le pic de chaleur : chaleur intense de courte durée (un ou deux jours) présentant un risque sanitaire, pour les populations fragiles ou surexposées, notamment du fait de leurs conditions de travail et de leur activité physique ; il peut être associé au niveau de vigilance météorologique jaune,
• L'épisode persistant de chaleur : période de chaleur intense pour laquelle les indices biométérologiques (combinaison des températures minimales et maximales moyennées sur 3 jours) atteignent ou dépassent les seuils départementaux pendant 3 jours et 3 nuits consécutifs et susceptible de constituer un risque sanitaire notamment pour les populations fragiles ou surexposées ; elle est associée au niveau de vigilance météorologique orange
• La canicule : période de chaleur intense pour laquelle les indices biométérologiques (combinaison des températures minimales et maximales moyennées sur 3 jours) atteignent ou dépassent les seuils départementaux pendant 3 jours et 3 nuits consécutifs et susceptible de constituer un risque sanitaire notamment pour les populations fragiles ou surexposées ; elle est associée au niveau de vigilance météorologique orange,
• La canicule extrême : canicule exceptionnelle par sa durée, son intensité, son étendue géographique, à forts impacts non seulement sanitaires mais aussi sociétaux ; elle est associée au niveau de vigilance météorologique rouge.

5 conseils à adopter :

1. Hydratez-vous, évitez l'alcool
2. Mangez en quantité suffisante
3. Ouvrez les fenêtres la nuit, fermez les volets le jour
4. Restez au frais
5. Ne pratiquez pas d'activité sportive trop intense

En cas de malaise, composez le 15.